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生活中心／綜合報導男女交往的時候多少會在意另一伴和異性間的距離，如果女朋友和男性朋友同居的話，相信很多男生都不能接受，就有女網友因為「不敢一個人睡」，堅持和從小一起長大的男性朋友在外租屋，這讓男友相當不能接受兩人發生爭吵，PO文詢問後網友直說「超心疼男友」。網友在PTT男女板發文，提到自己的朋友小B和男友交往半年，兩人都是剛畢業的社會新鮮人，小B才剛開始工作，男友則是在等待當兵，是遠距離戀愛並沒有同居，但小B卻和自己的青梅竹馬一同租屋，兩人從小一起長大相當要好，且那位男性朋友已經喜歡小B很久了。▲女友堅持和青梅竹馬同居男友氣炸。（示意圖／pixabay）這讓小B男友非常不能接受，兩人因此經常發生爭執，但小B卻表示「我不敢一個睡，所以不想搬出去」，還解釋雖然兩人從小一起長大，但只是單純的朋友根本沒有什麼，抱怨男友最近要求她搬出去的次數越來越頻繁，不斷抗議真的很困擾。小B認為男友現在要去當兵不能陪她，所以堅持不搬家，表示這就是她的生活，如果男友不能接受願意分手，原PO則問網友「有沒有什麼辦法可以說服小B男友不要一直起疑心」，怕再這樣下去真的會分手。許多網友紛紛表示「建議男友分手放生」、「除了噁心沒什麼可以說的」、「這是綠茶婊吧好處都要拿」、「不要殘害男生好嗎」、「男友不放生遲早被綠」。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導狂搧巴掌！女孩下跪喊「爸爸我錯了」 霸凌者：給我笑一下每月拜還虧！嗆好兄弟「再沒業績不拜」 隔天他看帳單嚇歪員工屍體藏「超市冰箱」後10年 卡45公分縫隙無人發現中國又打壓？稱國際情勢不適合 花滑經典賽台北站遭取消

由於人口過剩、房價及物價高漲等沉痾長年未解，香港早就瀰漫一股不滿的高壓情緒，根據本刊調查，自從六月初的「反送中」行動衝突後，港人移民台灣的詢問度大增，當下成為最後引信，狠狠炸出一波移民潮；如今，香港紛擾依舊，不少人已死心出走，默默來台。 6月9日香港爆發2003年（71遊行）來最大的遊行示威，港人上街反對逃犯條例修訂草案（亦稱反送中），準備阻止6月12日二讀「送中條例」，後來民眾佔領立法會附近，衝突升高，警方對民眾發射橡膠彈、布袋彈。「那一天，我其實沒去金鐘（香港立法會一帶），看了網路才知道有學生被橡膠子彈打到。那個看了很生氣啊，可是又很無奈，會覺得香港真的不能再待下去了，誰知道下一次會怎樣。」說話的人是王伯（化名），今年57歲，兩年前剛卸下香港一所中學教職。「其實過去幾年，香港社會一直充斥出走氛圍，只不過大家都嘴巴講講，這一次，很多人真的被嚇到，待不下去了。」在西門町一家咖啡廳裡，身形高瘦的王伯說這段話時，前一秒還宏亮的嗓音就如同他頭上那頂鴨舌帽──被刻意壓得低低的。「其實我原本就想退休要搬來台灣，只不過香港還有房子，處理起來也麻煩，這事就先擱著，一直到6月12日那天，……」他說，如今自己已下定決心辦移民，所以此次來台旅遊也順道看了幾間淡水的房子。被問起最早想要出走的原因，王伯說：「主要是人口問題啦，因為香港每天開放150個大陸人移過來嘛，20年就100萬人，那種感覺就好像說，你們台灣的人口突然間變成10倍一樣那麼可怕，你想一個13億人口的大國，對一個比台灣北部還小的地區，一下子把人全灌進去──死定啦，交通負荷不了，學校負荷不了，連醫療也負荷不了，所以香港人才每天過得很壓迫啊。」他舉例，自己去年曾因腹痛到醫院掛號，結果排隊就等了8小時，過程苦不堪言，「我自己抱著肚子在那等，嘴裡唉呀唉呀叫的，結果一看，旁邊每個人都一樣，大家臉都是皺的，看起來很痛苦，但也只能忍耐，你以為那天人特別多嗎，不是的，每天都這麼多的，如果是複診喔，跟你講，預約半年、1年後很正常，這就是我們現在每天生活的香港。」對於心中積壓已久的鬱悶，王伯是這麼形容的：「好像我們香港人在這塊土地上累積那麼久的養分，突然就被人家抽乾了。大陸那邊的人一直用錢來搶我們的養分，搞到最後，整個香港只剩下錢一樣，根本不能住人的。」「所以啊，其實我們會想移民來台灣，不是因為這裡的繁榮，是看好這裡自由，還有大陸人不會一下子全擠進來，至少，現在台灣還是少數沒跟大陸低頭的國家嘛，對不對。」他強調。更多鏡週刊報導【反送中遷台潮3】台灣真寶島 在香港看病掛號排8小時、複診等半年【反送中遷台潮4】移民選擇僅次加、澳 港人大量遷台原因曝光【反送中遷台潮5】在台置產首選 港人最愛這3個地方

因應暑假觀光潮的到來，「二○一九集集仲夏樂之夢暨水資源宣導活動」將於七月二十七日在集集火車站前熱鬧開幕，自七月二十七日起至十月的周末假日分別於鎮內各地，提供適合攜伴郊遊、親子同遊、祖孫同樂等多元化活動內容，無論是音樂饗宴、歌唱比賽、協力車趣味賽、綠地野餐、健走活動，歡迎整個仲夏夜晚一起暢遊集集。集集鎮公所昨（二十三）日在公所三樓舉辦「二○一九仲夏樂之夢暨水資源宣導活動」記者會，介紹暑期系列活動，由動感多變曲風的戴梅君為記者會帶來開場，集集鎮長與嘉賓一同宣示「二○一九年集集仲夏樂之夢暨水資源宣導活動」活動開跑。精彩活動內容有，七月二十七日晚上七點集集火車站前廣場，舉行集集仲夏樂之夢開幕音樂會，特別邀請台語音樂男歌手「楊哲」、聲音口技模仿達人「Echo」、以及第一次來台宣傳的新加坡暖系創作女聲「魏妙如」等知名藝人，以音樂熱鬧山林小鎮。八月三日晚上七點，集集武昌宮，集愛宣言鐵道音樂會；八月十七日上午九點，於集集鎮公所三樓禮堂，舉辦「歌神童行集集好聲音」歌唱比賽；八月十八下午二點於集集國小校門口，舉辦「集心協力幸福滿溢」協力車趣味賽；八月二十四日下午四點於集集火車站前廣場，特別邀請「星期二樂團」、「優樂集」、「賴小不爵士鼓」，藝起同樂「爵士音樂會」。九月七日、十四日邀請大家一起參與「腳踏車巡禮及夜間導覽」活動，認識不一樣的夜間集集；九月十四日下午二點於田寮公園舉行綠蔭野餐；十月十九日上午五點半舉辦「我愛集集，綠色隧道齊步走」健走活動。集集鎮長陳紀衡表示，今年本鎮榮獲二○一九經典小鎮，集集仲夏樂之夢活動擴大辦理，新增協力車趣味賽、歌唱比賽還有夜騎腳踏車巡禮小鎮等，共八大不同類型的活動內容，熱情邀請各地遊客暑假到集集，體驗集集的風和日麗，用音樂交朋友，一起暢遊集集，「二○一九集集仲夏樂之夢」歡迎您！

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高雄市長韓國瑜將代表國民黨出戰2020總統大位，他接受本刊專訪談到黨內天王，語氣一度變得急促。他感嘆，自己與每一位黨內大咖，都是老交情，「只是我不是國民黨乖乖牌，從來就不是。」回想過去擔任台北縣議員到立委期間，韓國瑜坦言，可能他的個性太過直來直往，容易暴衝憤世嫉俗，「我想，我不被中央黨部這些菁英喜歡」，他們只喜歡按部就班的人。他進一步說，像前總統馬英九、黨主席吳敦義等人，都是台大畢業，成長背景與他截然不同，他是從國中開始，就是放牛班學生，一路跌跌撞撞，在失敗中成長，完全不是國民黨當權派會喜歡的樣子，「即使到今天，我也未必會被黨內菁英喜歡。」「但我很能夠跟庶民、基層站在一起。」韓國瑜說，但是他離開政壇17年，吸取到與黨內菁英不同的養分，也看清楚很多人情世故，不會有什麼奇怪想法，與人相處也很和睦，內心更是無欲則剛，不怕外界怎麼看他，一路走來就是光明磊落，做人坦蕩蕩。不過，相較與藍營菁英的距離感，韓國瑜談到前立法院長王金平時，態度卻明顯的柔軟許多。他說，王院長一直以來就是他的老長官，在立法院時期合作非常愉快，他認為王是台灣政壇上，少數見過大風大浪、大江大海的人。「三山造勢我感念在心。」韓國瑜也主動提起，去年高雄市長選舉，王金平確實幫他很多，他至今依舊十分感謝，相信王院長現在持續走訪基層，內心一定有所定見，「換個角度來看，這也是藍軍力量的擴散」，接下來他會找時間親自到王高雄路竹老家請益。更多鏡週刊報導【韓國瑜專訪1】財經、國際觀2大條件 韓國瑜：副手我心裡有數了【韓國瑜專訪2】朱副手郭組閣吳掌國會？ 韓神回：又不是我愛紅娘【韓國瑜專訪5】愛情摩天輪不是幹話 8月招標蓋在這裡

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

十幾年前四十一歲婦女小如確診罹患全身紅斑性狼瘡，後來長期服藥控制病情。去年工作忙碌、沒有規律服藥，最後發病連續數日發燒，甚至出現嚴重貧血、腸胃道出血等。台北慈濟醫院昨（二十三）日表示，病人輾轉前來求診，五個月住院期間，歷經巨細胞病毒血症侵害、各器官出血衰竭等病程，也曾面臨裝置葉克膜維持生命的危機，最後在積極搶救治療後，總算病情穩定平安出院。風濕免疫科主任陳政宏表示，全身性紅斑性狼瘡是一種自體免疫細胞自我攻擊全身各器官組織的慢性發炎性疾病。台灣至少有一萬人以上罹患紅斑性狼瘡，每年發生新增病例約為四百人到一千六百人，其中又以十五至四十五歲女性為好發族群，比例高達百分之九十。紅斑性狼瘡病情多變化，有時發病又猛又急，就以這位患者住院五個月，歷經無法控制的腸胃道出血、狼瘡腎炎合併腎衰竭、肺血管炎、呼吸衰竭、中樞神經侵犯及巨細胞病毒血症等重症，幾度徘徊生死之間。陳政宏指出，全身紅斑性狼瘡臨床症狀多樣化，而且有些情況很危險，從關節痛、口腔黏膜潰瘍，到引發內臟系統攻擊等嚴重症狀，甚至可能導致器官出血、血栓或侵犯中樞神經等致命併發症，呼籲患者按照醫師指示正確用藥，同時做好生活管理、飲食清淡、適當運動、預防感染、多攝取蛋白質、避免烈日照射、保持充足睡眠，就可以將疾病傷害減至最低。

貧血指血液中血紅素偏低，造成血中帶氧量不足，導致臉色蒼白、唇色較白、體力差、容易疲倦、爬樓梯會喘等症狀。出現這些症狀，就要考慮到自己是否有貧血，可以到醫院血液科接受檢查，透過血液常規檢查，大約30分鐘就可得知是否有貧血。貧血的迷思一、很多人誤以為頭暈就一定是貧血，事實上造成頭暈的原因有非常多種，即使是嚴重貧血的患者，也不一定有頭暈的症狀。或者認為蹲下去站起來眼冒金星就是貧血，然而這通常是缺乏運動、身體反應力較差的表現，兩者並不一定有關聯。二、貧血也常被誤認是女性才有的問題，實際上男性也會。三、老年人族群也是常見的貧血族群。貧血原因，三分之一是營養素的缺乏，例如：鐵質、葉酸、微生素B12；三分之一與慢性腎病或其他慢性疾病有關，例如：關節炎、糖尿病等。另外，三分之一則與血液科疾病有關。長期服用藥物也常合併貧血的併發症，特別是有糖尿病、高血壓、心血管疾病及腦中風患者，長期服用抗血栓藥物，例如：阿斯匹靈、博基（Bokey,Tapal）、保栓通（plavix）或coumadin等藥物也會造成貧血。四、其他原因。如遺傳、飲食習慣、腎功能不佳、洗腎患者等。貧血的治療治療貧血，最重要的還是應該請教血液科醫師找出正確的貧血原因，才可以對症治療，例如：針對消化性潰瘍、腫瘤甚至血液相關疾病給予正確治療。振興醫院腫瘤醫學部主任徐會棋說，在門診時，常見貧血病患自行食補鐵劑或直接輸血導致病情延誤的遺憾案例。改善較常見的缺鐵性貧血建議口服鐵劑，但每日服用，長期下來可能造成胃痛、便秘、解黑便等副作用。建議可以到血液科門診採用靜脈注射鐵劑的方式，一週或一個月一次即可，療效較佳且迅速。如要從食物中補充鐵劑質，可攝取例如：豬肝、蝦米、蠔（蚵仔）等，素食者可選擇，黑木耳、腐竹（豆腐皮）、全麥糠五榖雜糧等。徐會棋指出，貧血的治療的最後一個方式是輸血，針對缺鐵性貧血病患，一般是不建議使用輸血的方式來治療，除非出現嚴重貧血症狀才考慮輸血。（記者王輝丹）

中華職棒二軍交流盃賽將從7月29日起至8月4日，展開為期一週共14場賽事。中華職棒大聯盟與大專體總合作舉辦此項賽事，由中職二軍4支隊伍、台北興富發棒球隊、大專明星HOPE STAR及大專明星FUTURE STAR進行交流賽，期待透過短期盃賽，達到職棒、大專棒球、業餘成棒三方交流的效果。 中華職棒於今(22)日舉辦「2019年中華職棒二軍交流盃賽 宣告記者會」，中職吳志揚會長表示，希望透過此項賽事，厚植職棒實力，讓二軍選手能在實戰中找出需要補強的地方，也讓業餘及大專好手與職棒二軍互相切磋，更實現職棒向下紮根的願景。 參賽方式將分為A組：Lamigo桃猿二軍、統一7-ELEVEn獅二軍、中信兄弟二軍及富邦悍將二軍；B組則由台北興富發成棒隊、大專明星HOPE STAR及大專明星FUTURE STAR三隊組成。賽制上由A組職棒二軍球隊分別與B組業餘及大專明星隊進行預賽，組內隊伍則不交手，並由預賽排名前4名晉級8月4日季軍戰及冠軍戰。 大專明星HOPE STAR由文化大學棒球隊總教練廖敏雄領軍，FUTURE STAR則由開南大學棒球隊總教練郭李建夫帶隊。其中不乏許多年輕的大專棒球好手，期待透過與業餘球隊及職棒二軍進行更高強度的比賽，達到訓練效果。 中職4支隊伍相當樂見聯盟舉辦交流盃賽，統一7-ELEVEn二軍總教練高志綱提到二軍的年輕選手，需要更多的比賽經驗，透過盃賽能讓選手們面對不同的球隊，也藉此刺激選手的自覺性，並在良性競爭中共同成長。富邦二軍總教練施金典則說，透過盃賽能夠精進球技，也能看到目前大專棒球好手的實力水平。中信兄弟首席教練丘昌榮表示，若能持續舉辦二軍交流盃賽，對於職棒及業餘棒球之間的交流有很大的助益，也能增加二軍球員的曝光度。Lamigo桃猿二軍體能教練杜正文也認為透過比賽，能讓選手了解自己不足之處，看到其他選手的表現也能有不同的啟發。 台北興富發棒球隊總教練呂明賜認為，這是個難得的比賽機會，讓選手在技術及心理層面都能有所成長。大專明星HOPE STAR廖敏雄總教練則是將此盃賽定義為學習比賽，會帶領大專選手做好準備迎戰職棒二軍球隊。大專明星FUTURE STAR蘇彥宇教練也說，將帶著學習態度參賽，加強球員本身不足的地方，希望未來有機會投入職棒。 中華職棒致力於建立完整的二軍制度，今年二軍賽程更安排了157場，單週約6場賽事，更透過CPBL TV直播五、六、日的二軍賽事，藉此提高中職二軍的關注度。近年也有不少在二軍打出優異成績的選手，登上一軍的舞台發光發熱。相信透過短期交流盃賽，將為選手帶來不同的比賽經驗。無法到場的球迷朋友也可透過MOMO TV、SSUtv及CPBL TV收看精采賽事。

娛樂中心／綜合報導偽娘網紅小A辣（黃柏軒）雖然是男兒身，外表卻已相當女人，2018年更大動作整型，雖然大動刀掀頭皮、削骨、墊下巴、隆乳，卻也同時保留男性重要器官部位，勇氣可嘉令人敬佩。勇敢做自己的他受到許多粉絲喜愛，卻也常因此遭看不慣的網友辱罵，最近甚至被詛咒快去死，對此，他淡定地回傳一張自拍照，神展開的結局讓網友都笑瘋了。▲小A辣常遭看不慣的網友辱罵。（圖／翻攝自臉書）小A辣在臉書公開一名網友惡意謾罵的私訊截圖，對方劈頭就罵他臭人妖，接著罵說：「你怎那麼不要臉？怎不去死一死啊？」小A辣依舊好脾氣的回傳一個笑臉符號，並提醒他：「這樣說話不好喔，不要造口業。」沒想到該名網友仍不聽勸，小A辣最後以一張單穿紅色小可愛的自拍照回擊，寫道：「我最愛穿紅衣紅內褲，哪天真的出意外，我可以為了你們放棄投胎，糾纏你們這些嘴壞壞的人！」對方才連忙道歉：「剛剛是我家小朋友拿我手機亂罵。」結局神展開讓他哭笑不得的說：「原來大家都怕紅衣女鬼啊？」▼▲小A辣在臉書公開一名網友惡意謾罵的私訊截圖。（圖／翻攝自臉書）小A辣是知名同志，不隱藏自己傾向的他，自然又不做作深受粉絲喜愛，也常常是媒體追逐的對象。他在去年「大變身」做了隆乳與臉部整形手術，讓自己看起來跟女生沒兩樣。他還大方PO出多年前的舊照，留言寫下「醫美實在太強大了」，網友看了也覺得太厲害。▲小A辣大方PO出多年前的舊照。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導鄧紫棋自揭減重心酸史！「14天沒進食」：整個人都被影響女星嫁百億豪門！爽收5克拉超大鑽戒…絕美婚禮曝光網看傻宋慧喬「先提離婚」！韓媒爆料：宋仲基交很多圈內女友校花陶敏敏「耳下3 cm」新髮型曝光！粉絲驚呆：這哪位

【華人健康網圖文提供／遠流出版】阿德勒心理學課程採取不獎賞，也不懲罰，是沒有「賞罰」的教養方式。我們認為，使用賞（讚美）和罰（責罵）的教養方式，其目標只是教導，而非培養孩子產生「我有能力」、「大家都是我的夥伴」的感覺。例如：當孩子不肯唸書的時候，你嚴厲的責罵他說，不唸書的話，會得到「沒有點心、不可以看電視」等等他討厭的懲罰。如此一來，孩子學到了什麼？反之，如果孩子認真唸書，你便拚命的讚美，甚至買他喜歡的東西，作為鼓勵的獎品。這樣的孩子又學到了什麼呢？家長一旦使用賞罰的模式來進行教養，代表從外界來刺激孩子，就像訓練動物一般，或許短時間見效，但長期下來會發生什麼事呢？請大家仔細思考一下。這個單元，我們建議家長用「賦予勇氣」取代賞罰，讓孩子明瞭，在社會上我們要做該做的事，不做不該做的事。而身為父母既不能像皇帝，高壓權威式支配孩子生活；也不能像奴隸般，永遠服務孩子。那麼，「賦予勇氣」到底是怎樣的教養方式呢？讓我們來看看山野家的案例。看了剛剛的實例，你認為阿楓的回應，符合阿德勒心理學中教養孩子的心理層面目標嗎？有傳達了「我有能力」、「母親是我的夥伴」這樣的信念給大樹嗎？從大樹的立場來看──或許他感覺：「本來想跟媽媽分享和朋友玩耍的快樂，想跟她聊晚餐的話題，卻被拒絕。原來我就像媽媽說的，是個一無是處的壞孩子啊！真難過……媽媽好恐怖！她如果不肯給我吃最愛的飯後甜點，那可就糟糕了！沒辦法，還是快點去寫功課吧！」他也有可能認為：「媽媽不但不聽我說話，狠狠的罵了我一頓，還抓住我的弱點，叫我照她說的話行動，我又不是她的傀儡！管他的，別生氣！只要把功課寫完，就沒事了！」說不定大樹會想：「是啊，原來像媽媽那樣，非常生氣的大聲說話，抓住別人的弱點，就可以讓別人聽話。真可惜，下回要用這個方法對付媽媽。」以上不管是哪一種想法，大樹都極可能從阿楓的回應，學到不太好的事情。本文出自遠流出版《3歲起，阿德勒式勇氣育兒》一書【延伸閱讀】

運動是減輕體重重要方法之一，因為可以燃燒體內脂肪，很多人覺得只要經常做激烈運動就能瘦身，只是沒想到卻常達不到應有效果，也不知到底問題出在哪裡？到底要怎麼運動才能順利減少體重？專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，有些人可能認為，激烈運動容易消耗掉大量熱量，有助迅速減少身體脂肪，不過，民眾必須注意的是，激烈運動之後，如果隨便喝下大量飲料、吃下高熱量食物的話，那麼運動效果往往大打折扣。因此，想要瘦身的人不宜做太激烈的運動，也不宜在運動後狼吞虎嚥拼命進食。建議事項1.民眾選擇一些運動項目的時候，為了促使運動之後，能夠有效地消耗掉身體多餘的脂肪，原則上，盡量選擇不太激烈而能長時間持續進行的運動，比如游泳、趣味運動等，都是容易很好的運動方式。2.運動後只要稍微吃一點食物，像是步行四十分鐘，只要吃一根香蕉就好。3.民眾可以善加利用時間活動身體，也有消耗熱量的好處，包括養成每天收拾餐具、清潔周遭環境、幫家人跑腿買東西等，這些活動可望持續較長時間，也不容易感到無趣而放棄，畢竟日常活動大多來得比較實際。常見問題1.對於想要瘦身的人來說，每個人都希望在最短時間達到最大效果，然而，問題出在自我期望愈高，結果失望就愈大，許多民眾拼命瘦身，但是體重卻遲遲無法達到心裡面期望值，過了一段時間之後，將造成額外的心理壓力，以致瘦身計畫進行到一半就半途而廢。2.民眾除了具有決心、毅力、恆心之外，其實還要得到專業人員的建議，唯有如此，才能夠設定合理的瘦身目標，具備正確的瘦身觀念，調整出良好的飲食習慣，最後才有助達到瘦身目標，甚至長期控制自己的體重。

▲ (翻攝NASA網站)美國 / 李蘇竣 綜合報導美國航太總署(NASA)署長Jim Bridenstine 18日表示，月球上可能存在大量的貴金屬「稀土」，他說，在月球上開採稀土的計畫，將在本世紀實現。預防中國禁運稀土 美國急尋新來源稀土金屬是高科技產業的珍貴原料，用以製作手機、電動汽車電池、甚至是軍用設備，美國有將近80%的稀土是從中國進口，如今美中貿易戰越演越烈，各界紛紛推測，美國將開始尋找新的稀土來源，避免中國展開禁運措施報復。▲ 登月想像圖(翻攝NASA網站)太空發展再突破！本世紀可登月採稀土對於稀土的來源，NASA似乎找到了解方。NASA署長Jim Bridenstine週四接受美國CNBC專訪，他提到月球上可能存在大量的稀土金屬、鉑系金屬，並且在本世紀以內，就可以自月球開採貴金屬。Jim Bridenstine表示，太空界目前已經湧入大量投資，藉由這些開發資金，未來幾十年內從月球開採金屬將不再是難事。他舉例，如特斯拉執行長馬斯克(ElonMusk)旗下的SpaceX，若是亞馬遜創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）的Blue Origin，這些億萬富翁都在投資太空探索，而NASA可從中受益，他認為，NASA正和史無前例的商業夥伴合作，抵銷大量的成本。Jim Bridenstine指出，NASA希望成為「眾多公司的一個客戶」，如近期的「Artemis(阿提米絲計畫)」將在2024年將太空人送上月球，得到了波音等公司的合約，共同打造發射系統、太空艙等設施，而SpaceX和Blue Origin都在開發可以搭載貨物或人類的登月飛行器。利用這些技術，Bridenstine認為NASA將能夠將月球計劃的成本壓低於200億美元。原始連結 更多華視新聞報導 登陸月球50年 回顧人歷史性一刻! 阿波羅11號登月50周年! 科技部推紀念展

記者 段楚禎 報導旅遊資源豐富的澎湖，接續舉辦「澎湖地質音樂祭」系列活動，以音樂讓遊客更加認識澎湖的人文地質。而台灣日月潭自行車道則與日本瀨戶內島波海道締結姊妹自行車協定5週年，共創台日自行車觀光發展新契機。交通部觀光局澎管處「澎湖地質音樂祭」系列活動，首場開幕音樂會已於7月20日在奎壁山地質公園舉行，接下來還有三場分別在特殊地質景觀前展開的地質音樂會。其中7月27日「大菓葉歡樂音樂會」，由YOYO台水果家族的番茄姐姐帶著小朋友唱唱跳跳，現場還有小丑氣球秀、驚奇魔術秀、魔幻泡泡，讓小朋友邊玩邊認識澎湖地質。8月3日在小門鯨魚洞的「小門鯨魚洞海洋音樂會」，請來完美女音李千娜、在地好地樂團及騎海豚樂團，讓音樂、地質、海洋一起搖曳；8月10日林投公園進行寶島仲夏音樂節，享受音樂與地質的共鳴曲。澎管處表示，澎湖擁有豐富的玄武岩地形，如小門鯨魚洞、桶盤、虎井的柱狀玄武岩、七美的石獅、員貝的百褶裙、石筆、鳥嶼的海蝕洞、西嶼的池西岩瀑等，世界各地極少能在同一地區欣賞多種不同的地質景觀。另外，同樣入選Skyscanner世界8大最美單車旅遊路線的台灣日月潭自行車道與日本瀨戶內島波海道，在2014年締結姊妹自行車協定。今(2019)年適逢締結姊妹自行車協定5週年，日月潭國家風景區管理處祭出日月潭自行車旅遊優惠活動。自8月1日起至明(2020)年8月底，愛媛縣及廣島縣遊客憑1人護照至日月潭指定合作店家租賃自行車，即可享有單人7折，兩人以上5折的自行車租賃優惠。同時於瀨戶內島波海道及日月潭放置紀念章戳，為台灣2021年自行車旅遊年暖身。原文出處相關文章

台南市登革熱疫情持續升溫，首次出現家戶群聚感染，截至目前有14例，新增病例13及14例住同一戶，住家在東區崇明里，活動地在巴克禮公園，與第12例有地緣關係。台南市登革熱防治中心決定，巴克禮公園即日起休園2星期，進行化學防治。▲巴克禮公園自7月22日至8月4日休園2周。（圖／台南市登革熱防治中心提供）7月21日新增2例本土型登革熱病例，第13例為東區崇明里70餘歲男性，個案於7/16開始陸續出現頭痛、食慾不振、咳嗽、後眼窩痛等症狀，7/21方就醫，7/21通報，深夜由台南市衛生局認可實驗室檢驗PCR(+), IgM(-), IgG(-)，確定感染第2型登革熱病毒。第14例為東區崇明里40餘歲女性，個案為13例之女，7/20開始陸續出現頭痛、關節痛、肌肉痠痛、發燒等症狀，當日即接受接觸者採檢並通報，隱藏期1天。7/21深夜由台南市衛生局認可實驗室檢驗PCR(+), IgM(-), IgG(-)，確定感染第2型登革熱病毒。13、14例二名個案同住家人4人，第14例的丈夫於7/16開始出現頭暈、發燒出疹等症狀就醫採檢，結果尚待第二次採檢研判外，餘3人均尚無疑似症狀。衞生單位於7月20日就鄰近之公園實施戶外化學防治，7月21日完成案家噴殺蟲劑壓罐，以及住家周圍50公尺進行病媒蚊密度調查及孳生源清除。為避免登革熱進入巴克禮公園，故進行登革熱防疫預防措施，自7月22日至8月4日休園2星期，屆時園區所有出入口會放置三角錐及圍起黃色警戒線，並有保全人員勸導，禁止所有民眾進入，園區周圍也會插置紅色警戒區旗幟，提醒民眾注意。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／為何換掉黃宗仁？ 藍議員證實：查到不該查的人 台南本土型登革熱病例再增1例 去過這裡的民眾要小心 是誰接走17歲少女？ 新任台南警長指示徹查

泰國導演納瓦波坦榮瓜塔納利（Nawapol Thamrongrattanarit）很常帶著電影造訪台灣的電影節，他電影有日式清新詩意，卻也有泰式的精靈搞笑成分，結合起來就成了他獨特的風格。他在泰國著名的電影製作公司 GDH 起家，新作也於7月開鏡，預計將在今年12月上映。 男主角為《把哥哥退貨可以嗎？》的Sunny，而女主角則是以《模犯生》紅遍亞洲的茱蒂蒙瓊查容蘇因，電影暫名為《Happy Old Year》，從種種舊物件出發的情感與回憶為起點，據說是一部愛情電影。男女主角都是導演納瓦波的老夥伴，開鏡拜神儀式上，看得出一眾導演演員感情都不錯。納瓦波坦榮瓜塔納去年是高雄電影節的主題影人之一，《瑪麗快樂真快樂》及《B拷發燒友》讓他在藝術電影圈小有名氣，而賣座不錯的《戀愛疹療中》則成了他跨越商業及藝術的重要作品，去年他有《明天，最後一天》在台灣院線上映，不帶入泰國宗教，傳達了關於死亡與思念的種種哲思。新作《Happy Old Year》雖然說是愛情電影，但應該也是納瓦波式的清爽明亮的電影，就算有生離死別，都不是要賺你的眼淚。更多鏡週刊報導編劇作品超賣座 他又挑戰拍女子天團紀錄片13天不睡有可能喪命 他把生活經驗變成電影泰國第一學府專出電影人才 建築系也能奪票房冠軍

花蓮宜昌國中賴宜玟老師的爺爺是小學老師，在重男輕女、貧富懸殊的日治時期，他卻有教無類，甚至幫助貧弱女子就學，他的教育理念，打開了賴宜玟心中的門，使她在師範大學音樂教育碩士畢業後，選擇放棄出國工作的機會，留在故鄉花蓮，為偏鄉貧弱學子盡一份心力。 在壽豐國中9年時光中，賴宜玟不只做音樂老師，為了教導偏鄉孩子迎向挑戰、提升自信，她甚至利用個人假期進修取得童軍教師證，帶領學生上山下海，走出校園、體驗生活，將生命教育與環境教育融入童軍活動中；更藉由各種音樂比賽，打開孩子的眼界，組成直笛隊、合唱團，賴宜玟也因此獲得花蓮縣特殊優良教師以及社會優秀青年等肯定。 「讓孩子走出自己的小天地，勇於嘗試、挑戰自我，迎向無限可能的未來。」賴宜玟從心中的門望出去，她看到這一幅美好的景象。這是她從教以來的夢想，而這份夢想的實踐，竟與她從小所學的音樂與英語有關。三年前，賴宜玟來到重視雙語教育的宜昌國中，在前教務主任曾元科老師積極爭取下成為教育部「沈浸式英語教學」特色學校，嘗試從賴宜玟的音樂課著手，將英語與音樂結合，讓孩子在音樂的情境中，自然而然學會英語。 賴宜玟與協同的英語老師扶志恩一起努力，「一開始，我們做過很多嘗試，在音樂專業部分，由音樂老師講述再由英文老師翻譯說明，但兩位老師同時授課造成學生困惑，且時間的分配影響教學進度，後來決定改以音樂老師主教、英語老師則負責課前課後協助主教老師英文用語的確認與修正，以期用詞能符合該年段學生程度，並在課室內觀察學生的反應、調整教學內容。 「常常不小心使用了錯誤的英語用法，」她笑說；連學生也觀察到了：「老師的英文有進步喔！」但賴宜玟一點也不以為意，「如果連我都敢站在這裡，勇敢嘗試，從錯誤中學習，同學們還有什麼可害怕的？」不是準備齊全了、完美了、不犯錯了，才能使用英語這份工具，而是要勇敢嘗試，不害怕犯錯，才能讓這份工具為你所用。「不要害怕，勇敢走出去，與世界連結」，12年前，那個帶領童軍團上山下海、征服自我的音樂老師，如今仍然在做同樣的事，而且會一直做下去。

為推動全民藝術美學，臺南市美術館再度跨界與臺南市音像文化發展協會合作舉辦「臺灣國際兒童暨青少年影展」，昨天起至廿三日在南美館二館跨域展演廳播映，將美術館變身為電影院；教育部師藝司副司長李毓娟、文化局副局長周雅菁出席開幕式，今年有百餘部國內外影片參展，得獎作品除獎金，並將受邀至希臘雅典影展播映。國際兒童青少年影展以德、法、新加坡及數個不同系列為子題，開展首日由「德國文化日」揭開序幕，開幕式放映信誼兒童動畫獎首獎、臺灣第一部自製水獺3D動畫「花帔阿獺」。開幕後緊接著是德國兒少影展精選，邀德國影展導演與觀眾近距離互動，壓軸活動為新加坡文化日，帶觀眾走進新加坡文化。南美館長潘示番表示，影展今年首度在美術館舉行，是影像藝術化重要起點，也讓藝術多元性合作再跨出新里程碑。活動大使知名演員劉香慈也現身開幕式，與德、韓、新加坡等特效師、導演齊聚，東西方影像創作者同堂為臺灣動畫電影美學帶來國際對話交流。南美館指出，今年影展以「共童玩創」為主題廣募世界各地青少兒短片影像創作，以不同形式藝術開啟東西美學新視界，影展期間也規劃德國觀摩、國際競賽片、南藝動畫精選、未來導演競賽片、巴黎兒童動畫家等單元，歡迎民眾踴躍索票觀賞。

總統蔡英文「自由民主永續之旅」近尾聲，在美期間第一次於台灣駐美機構會晤友邦使節，並首次公開與隨團記者茶敘，媒體採訪幾無限制，都創下首例。蔡總統十一日展開「自由民主永續之旅」，十九日返程丹佛，成為第一位到訪美國中西部內陸科羅拉多州的中華民國總統，公開舉行媒體茶敘也創下先例。以往總統過境美國，媒體記者茶敘多只有隨團台灣官員陪同，這次罕見美國在台協會主席莫健（James Moriarty）也在場，同場還有外交部長吳釗燮、駐美代表高碩泰與國安會秘書長李大維等。此外，蔡總統這次在美國境內也打破長期慣例，以往總統過境，美方對出席活動有諸多限制，隨團記者發稿還得不具名，甚至得等到離境後才能發稿。「洛杉磯時報」（L.A.Times）曾報導，歷年台灣領袖過境美國的規格是台美關係重要指標，蔡總統在紐約、丹佛分別停留三天二夜，會見政要並參訪聯邦級科學機構，可見台美關係一如美方所言是「歷年最佳」。莫健十一日在蔡總統專機抵達紐約即登機歡迎，十九日結束加勒比海友邦訪問後於丹佛迎接，聯邦參議員賈德納（Cory Gardner）也以地主身分熱情招待。蔡總統在美期間，多位重量級國會議員前往紐約會晤，無論遊覽哈德遜河或參觀國家大氣研究中心，都可見美方的重視與高規格接待。

-【魏聖峰╱先探2048期】美中貿易戰沒有進一步惡化，聯準會主席鮑威爾在國會聽證會中暗示聯準會可能降息，激勵美股三大指數創新高。歐洲股市也在美股創高效應，以及歐洲央行可能重啟ＱＥ政策的利多加持下，指標性歐股都能維持在波段高點震盪。亞太股市表現比歐美股市弱，僅澳洲和紐西蘭股市在歷史高檔震盪。自從一六年美股出現多頭漲勢以來，全球股市多頭的火車頭就是美國股市。美股若能維持創新高走勢，才能帶動全球股市的表現。從附表的全球股市前二五大資本市值排名，在全球股市資本市值已超過八○．六三兆美元後，美股資本市值也超過三二．五七九兆美元，占全球股市資本總市值四成之多，形成美股一方獨霸現象。 美股市值凌駕全球股市 這個現象告訴我們，去年川普減稅政策，企業海外資金匯回美國本土享有一次性的稅負特赦，企業現金匯回平均稅率從先前的三五％降到十五．五％，若以其他非現金形式匯回的稅率更降到八％。利用這次的稅負特赦機會，的確吸引美國企業陸續把海外盈餘匯回美國，大部分匯回資金用在配發現金股息給股東，還有買回庫藏股，這就是過去一年半期間美股得以大漲的內涵。美股維持創新高格局，以及美股資本市值占了全球四成比重，川普的減稅政策功不可沒。其他各主要國家的股市表現則無法與美股媲美。中國面臨美中貿易戰威脅以及今年經濟年成長率可能下滑到六～六．五％，將會是一九九一年以來最低成長率，股市過去一年並不算強勢，僅有在今年前四個月表現凌厲，但之後便陷入整理。中國股市資本市值為六．六三四八兆美元，雖然排名全球第二大資本市值股市，卻和美股仍有很大的落差，中國股市市值占全球股市權重則為八．二三％。日本股市與香港股市的資本市值分別有五．八兆和五．三四兆美元，占全球股市市值權重分別為七．二％和六．六二％。英國股市資本市值為三．三兆美元，權重四．一％，是全球第五大股市。六月初創下歷史新高但近期股價回檔的印度股市，資本市值二．一二兆美元，占全球股市市值權重二．六三％，是全球新興市場股市第二大市場，僅次於中國股市。韓股與台股的資本市值分別為一．三四兆和一．一七兆美元，占全球股市權重一．六六％和一．四五％。今年以來，美股表現強勢並吃掉去年第四季的跌幅，五月份碰到中國推翻和美國先前的貿易協商，川普火大向中國二千億美元進口商品課徵二五％關稅，造成五月間美股和全球股市大震盪。五月間全球股市資本市值一度蒸發掉四兆美元，其中，美股就蒸發掉一．六兆美元之多。 多檔道瓊成分股創史高 即便如此，美股的多頭力道還是很夠力，六月初美股悄悄地反彈，即使現在面臨企業超級財報周的變數，卻能利用降息題材下，不但收復五月間的跌幅還又再創歷史新高，代表美股的資金動能真的很強。